Activités Sophrologie, Gym douce senior (Qi Gong adapté) et Qi Gong (Chi Kong) adulte
De nouvelles activités seront prochainement disponibles sur la commune.
L'éclaircie propose des temps en petit groupe (4 personnes maximum), pour pratiquer régulièrement et en douceur, les activité suivantes :
Chaque samedi à 10h – Sophrologie
Un rendez-vous hebdomadaire pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable.
Mardi 10h30 – Gym douce senior (Qi Gong adapté)
Mobilité, respiration et vitalité.
Jeudi 10h – Qi Gong (Chi Kong) adulte
Souplesse, énergie et ancrage.
les ateliers démarrent en mars 2026.
Informations pratiques : Séance découverte offerte - 15€ la séance ou 50€ le mois (4 séances) - Places limitées à 4 personnes
Consultations individuelles sur rendez-vous.
Coordonnées : L’Éclaircie - au 5, rue Marcel Gaumy à Vallon-en-Sully - Christophe Battarel – Sophrologue06 13 47 96 48 / sophro@enberry.fr / Groupe Facebook : Sophro en Berry - L'éclaircie